定期健診～地獄の１日。
こんにちは🐹
昨日は１ヶ月ごとの定期健診日
ゴムかけのボタンが取れてしまったのでつける予定でしたが
かみ合わせが左にだいぶずれてしまっていたようで、
このままボタンは付けずに右側だけゴムかけすることになりました
ゴムの強度は約２倍に変更！片側だけなので口が開けにくい等はないけど、不可がかかってる感は強くなりました
そして染めだしをされて、抜き打ちの歯磨きできてるかなcheck!!!!!!
汚れが残っているところに色がつくやつです。子供の時やりましたよね？♪
磨き残しがたまりやすい場所について学べました
そして歯磨き指導も受けて、初めてタフトタイプの歯ブラシも使わせてもらいました！
先っちょがとがってる、あれですね
矯正ブロガーさんの中ではおなじみですが、私は使い方よくわからず買っていませんでした・・・
やっぱりアタッチメント周辺のデコボコは普通の歯ブラシだと磨きにくいんだって
色々勉強になりました～✨
それで終了だったんだけど、お医者さんからひとこと
「左上５番のところ、虫歯になってるから早めに治療してきてね」
・・・・ええええええええええ
虫歯とか小学生以来だよ！
でもこれ、正直身に覚えが・・・
外出先だと、ご飯後に歯磨きしないままアライナーつけてたりしたのよね
通常は唾液があることで殺菌作用があるから、毎食後歯磨きしなくともそう簡単には虫歯にならないんだけど
マウスピースで唾液がガードされてしまう分、磨き残しは虫歯のリスクが高まるのです
わかっていたけど。。。生まれ持った面倒くさがりが出て、ちょっとくらいいっかの精神でよく磨かずにマウスピースしてました・・・
（もちろん朝・晩は磨いてからつけてますよ！遊び行った先のランチ後やお茶後です）
気が重い・・・でも早めに行かなきゃ・・・
ということで、かかりつけの歯医者さんへ電話し奇跡的に１時間後に予約とれたので行きました🏥
レントゲン等とった時は、小さいからすぐ終わるよ～
って感じだったんだけど、いざ歯の中見たら結構深くまで黒くなってたそうで。
しかも左上５番６番の接地面だから治療しにくいみたいでして💦
歯医者さん特有のキュイーンっていう細い削る機械+ドリルみたいな機械の２種類使って、大工事が始まりました😿😿
子ども以来だから虫歯治療の記憶がほぼないんですが、
あんなに痛いの？！麻酔とかしないの？！？！
ここ数年は親知らずの抜歯でしか歯医者で治療されたことがないので
麻酔してしまう分、治療中の痛みは０の体験しかありませんでした
虫歯治療痛すぎて・・・もうやだやりたくない・・・
大の大人が泣くかと思いました。治療中涙をこらえながら本当に自堕落な生活を猛省しました。
もうね、お会計のところにタフトの歯ブラシあったから、即購入したよね。笑
今日から歯磨きへの意識を高めます！せっかく歯列矯正できても、健康な歯じゃなければ意味がない。
最近気が緩んでたので、ちゃんと歯や健康のことに向き合おうと思います🐹
あくび注意報
こんにちは🐹
昨日はお休みだったのですが、１日に３つの予定を入れて過ごしました
ハムは出来る限り、予定詰め込むタイプです！そっちの方が楽しい♪笑
１１時～ 都内で友達とランチ２時間
１４時～ 美容院にてカラー+カット（急に思い立って１３時半に予約いれました！美容師さん突然でごめんなさい）
１６時半～ 自宅へ戻り脱毛サロン
１８時半～ また都内へ繰り出し、５時間近く飲み（思ったより長かったね～）
帰宅したのは０時頃でした⌚
いやー。疲れた。笑
そして１日ずっと寒くて、よけい体力奪われてたみたいで
今朝ベッドを出る力なく、いつもより３０分程遅い身支度開始でした💦
休み明けが一番くたくたって、あるあるじゃないですか？
そーして。もう眠たくて眠たくて、無意識に大口あけてあくびしたら・・・・
バチンッッッ
口の中で破裂音・・・すごく嫌な予感は的中し・・・
６月につけたゴムかけのボタンがひとつはずれてしまいました😿
ゴムかけできないと力が加わらないので動きにくいんですよね。
毎回定期健診の時に「ちゃんとゴム使えてますか？」って聞かれるから、本当に大切なんだと思う。
なのにーーボタンはずれちゃゴムかけられん！！
次の定期健診は６日後📅
はずれてない反対側だけつければいいのか、片側だけ力加わっちゃよくないから両方つけない方が良いのか。
歯医者に電話したけど、今日お休みだったよ😨
とりあえず片側だけゴムしてます
絶対怒られるー
どうしてボタンはずれたんですか？
って絶対聞かれるー
あくびしたらはずれちゃいました＾＾
なんて、間抜けすぎて恥ずかしい。どんだけ大口開いてるんだよって思われるよね
インビザライン中のあくびはご注意を！！
みんなそんなに大口あけてないと思いますが⚠笑
おしとやかに生きようと誓った、ハムでした
アライナー42枚目✳︎5ヶ月経過！
お久しぶりです🐹
先日、アライナー装着して5ヶ月経ちました♪
最近遊びに出かけることが多く、装着時間を守れていない日が続いてます...
ちょっと焦るよね。気を引き締めよう。
それでは比較画像♪
こちらが正面からの画像。
口を閉じてると歯並びの変化はわかりにくいですね💦
でも、噛み締めが浅くなった気がしませんか？
下の歯が見える面積が大きくなってるような！
次に、最近歯の動きを実感している下の歯の画像♪
いかがでしょうか！（当初、インカメで撮影していたので画質悪くすみません。。）
角度が違って若干わかりにくいかもしれませんが、前に飛び出してる2本の歯の動き！
写真向かって右側の歯はまっすぐ生えておらず、斜めに傾いていたのですが今はまっすぐ向きを変えてくれました♡
あとはこのまま列の中に入ってくれれば大丈夫🙆♀️
そして左側の前に出てる歯ですが、明らかに後ろ2本の歯と歯の間隔広がってるよね！
恐らく、写真向かって左側の歯が全体的に後ろに移動してくれているので、スペースができたと思われます。
矯正前はおさまるスペース皆無でしたが、今は列におさまってくれる希望の光が✨
他人には気づかれない小さな小さな変化だけど
こうやって比較できると嬉しくてたまらないですね☺️
来月はついに半年記念♡(カップルみたい笑)
最近サボり気味なので、この1ヶ月は気合い入れて頑張ります！
定期検診
こんにちは🐹
昨日は1ヶ月ぶりの定期検診に行ってきました！
今回は特に大きなことはありませんでした
取れていたアタッチメントを付けて、写真撮って終了です
ただ、下の前歯あたりの歯茎が若干赤く腫れているそうで💦
磨きにくいと思うけど、しっかり磨いてねーとの指導
そして来月の検診の際は歯ブラシもってくるように言われました🙌
自分じゃ気付かない変化も先生が気づいてくれるので安心です♪
健康診断とかもさ、年に一回じゃ不安じゃない？
健康診断大好きなハムは半年に一回くらいやりたいです♡
大抵、健康診断大好きって人に言うと引かれます。
ただの健康マニア。のくせに、普段は健康気遣ってないニセモノマニア。
最近忙しくてフロスとかサボりがちなので
今月からまた気合い入れて頑張ります!!
お久しぶりの。
こんにちは🐹
ちょっとお久しぶりです。
最近は飲みに行く機会が多く、アライナーの装着時間が少し足りない日もでてきました💦
お泊り女子会とかしちゃった日には、ずっと飲んだり食べたりしてるので８時間以上はずしっぱなしでしたごめんなさい。
そんな日は１日ノーカウントにして、２日交換を３日交換にしてます
来週、１ヶ月ごとの検診なので先生にばれないことだけを祈ってます👍笑
最近すっかり寒くなってきて、人一倍寒がりなハムには厳しい季節になってきました
もうパジャマは完全冬仕様のもこもこ。毛布もだしてます。
このまま冬眠したい・・・zzz
寒い日には食べ物で体をあたためたい！！！
ってことで最近よく食べてるのがセブンイレブンで売ってる中本の汁なし麻辛麺♡
おいしく食べるには、最後に入れる調味料なくていいです
充分これでも辛いし、何よりうま味を感じます
調子に乗って調味料いれすぎて・・・・
涙止まらなくなりました😿唇ひりひりするし、体の中があつい！！！！
なぜかその日眠れなくなってしまったので、もうやりません笑
今年は他になに食べて冬を楽しもうかな♪
守ろう装着時間
こんにちは🐹
みなさん台風大丈夫でしたか？
自然災害は怖いですね。。。
さて、今日のブログタイトル
どこかの標語みたいですねー
この１週間、体調崩して寝たきりだったり台風で１日自宅に缶詰め状態だったりで
ほぼ毎日２１時間以上は装着できてました！
優秀～👏👏👏
装着時間守れてると、やっぱりアライナーの締め付けを感じにくく痛みがほぼないです。
さてさて今日は久しぶりに飲み会です🍺体調大丈夫かなー笑
そして飲みの予定が入ると、すっかり装着時間守ることができないんですよね・・・
そうすると久しぶりにつけるアライナーが痛いこと痛いこと。。。
恐怖。でも楽しい誘惑には負けちゃうハム。
矯正中も我慢しすぎは禁物！！楽しく続けましょ～♡
アライナー29枚目✳︎4ヶ月経過！
こんにちは🐹
インビザラインを始めてから4ヶ月経過しました！
比較画像貼っていきます♪
正面からの画像はそんなに変化ないですね、、
続いてアライナーの画像はこちら！！
◯をつけた部分、すごく真っ直ぐになったと思いませんか？！☺️
まずは後ろの歯から動かしているので正面から見ても大きな差はありませんが
写真に映せない奥歯の動きは実感があります✨
まだディスキングして歯間が広い箇所が多いので、もっと奥歯が動いてくれて前歯がおさまるスペースを作ってくれるんだと思います💡
また1ヶ月後に写真アップします🤳
