健康にはご注意を。。。
こんにちは🐹
昨日のブログでも軽く触れましたが、ここ数日更新してませんでした
その理由とは・・・
ウイルス性胃腸炎
いやーもう辛かったです。
土曜の夜から胃のあたりが痛み出し格闘すること５時間。。
明け方５時にやっと眠りにつけました
が、７時には痛みですぐ起床⏰
仕事のお休みをいただき、急遽病院へ🏥
胃腸炎診断をもらい、脱水症状がひどかったようでそのまま点滴して帰りました
まったく食欲がない状態でしたが、お医者様から三種の神器を言い渡され（ちょっと違うか）
とりあえずそれだけ買って帰りました
②チョコレート（ポカリでは足りない糖分を補うらしいです）
③おかゆ
日曜日はひたすらポカリ+チョコ
そして月曜はなんとかおかゆ食べられました～
そのまま火曜までは朝晩のおかゆだけで、お昼はポカリ＋チョコ生活
はい、ここで懺悔します。
面倒、というよりいちいちポカリ+チョコでアライナーはずしてる余裕なくて
つけっぱなしで飲食してました・・・・良い子のみんな、絶対マネしないで!!!!!!!
そのせいか、さっき歯磨いてる時に黒い虫歯のこどもみたいなの見つけて、今とてつもなく後悔してます
でも虫歯ってそんな３日ほどでできるもんか？
まぁいずれにせよ、飲食時はアライナーはずしましょうね。
とか言って昨日もアライナーしたままテヘのトッポギスナック食べました☺
反省の色なし。このスナックおいしいよね♡
そんなこんなで初めての矯正中の瀕死状態でしたー
寝たきりだったおかげで、装着時間２３時間なり～♪笑
明日は矯正開始後、ちょうど４か月目！
なので現在の歯の状況をUPしたいと思います👏
矯正中の挙式参列＊実践編
こんにちは🐹
前回書いた挙式参列の作戦編から時間が経ってしまいました・・・
理由はまた後日お話します。
さーて！今日は実践編です！
ちなみに〇〇編って、完全にあなたの番ですのパクリ（・∀・）
毎回ソワソワしたよね、あのドラマ📺
まず作戦編だと
受付⇒挙式⇒披露宴の順番と思っていたのですが。。。
な、な、なんと！
挙式⇒受付⇒披露宴の順番でした( ﾟДﾟ)
ハムは受付を任されていたので挙式後と受付後にお手洗いに行く時間が取れないかも・・・
とのことで、もう思い切って挙式参列前からアライナーはずしちゃいました
あー素敵な結婚式だったな♡
幸せのおすそ分けってまさにこのこと♡
素敵な2人と素敵なお式と素敵なお料理と素敵な演出に心からほっこりしました♪
さーて帰宅したのはちょうど０時頃。
アライナーはずしてから１０時間経ってました・・・
歯磨きしてから、いざアライナーさんと久しぶりにご対面。
痛いっっっっっ😿😿
えーもう痛いですこれ。。約束守らなかったバチだよなって毎回思います笑
でも今日はしょうがない
こういう日はアライナー装着日としてはノーカウントにします✖
そして明日から再度カウントしていく感じですね📅
そういえば歯と歯の間を削ってモノが詰まりやすい状態なので
披露宴の料理が詰まったらどうしよーって思いましたが・・・
写真見返したところ、詰まりはなさそうだったので安心しました☆
矯正中の挙式参列＊作戦編
こんにちは🐹
明日はインビザラインをスタートしてから初めての挙式参列です♪
幸せのおすそ分けをとっても楽しみにしています💛
こんな華やかな場で、アライナーどうしよう・・・
ずっとはずしておきたいのが理想だけど、最近２日交換になってから
少しでもサボると歯の痛みがえぐいからできるだけアライナーつけてたい・・・
あー悩む。
ちなみに明日の流れはこんな感じ
◇受け付け ３０分（受付任されているのでゲストとご対面...）
◇挙式～披露宴開始前まで １時間
◇披露宴 約２時間半
◇二次会 時間未定
まずは受付。ここが一番の難関だよね・・・
受け付けを任された以上、笑顔でゲストをお出迎えしなきゃです
アライナーつけたままの歯、みなさん気が付くでしょうか・・・
気が付くと、あれ？なんか歯テカテカしてない？？ってなりますよね
ハムが気にしすぎなんでしょうか。
もし受付からアライナーはずすとなると、挙式前にゆっくりお手洗いにいくタイミングないと思うので披露宴終了まで計４時間強はずしっぱなしです
そしてそのまま二次会なのでほぼつけてる時間がない💦
受付+挙式時間をアライナーつけたままにして、披露宴始まる前にお手洗いではずすなら二次会抜かして２時間半のロスで済みます。
絶対後者だよねー。
毎日の装着時間でどれだけ早く治療が終わるか決まるんだもんね👍
よーし！披露宴直前にアライナーはずそう！！
ちっちゃなパーティーバッグにアライナーケース入れるスペースないので
ティッシュに包んでしまおうと思います💡
パーティバッグの小ささって異常よね（笑）ハムのバッグは特に小ぶりだと思います
インビザラインしてから初めてやることって何事もちょっと緊張する!!
でも明日は目いっぱい楽しんでこようと思います😊
また報告しまーす( ´ ▽ ` )ﾉ
笑いっていいよね
こんにちは🐹
今日はお休みだったので、生のお笑い見てきました👀
ハム、実はお笑い大好きなんです
毎日何かしらのお笑い動画みてます
久しぶりに最前列での鑑賞となりました
（ほんとはちょっと後ろから見る方が好き。でも視力悪くて表情見えない）
前の席だと自然と下から芸人さんを見上げる形になるんですが・・・
どうしても歯並びに目が行ってしまう👀
インビザライン始めてから、やっぱり他人の歯並び気になるようになりました
これってきっと矯正アルアルですよね！
綺麗な人だと、いつか自分もこうなるのかな～♪って夢見ますし
ガタガタ仲間だと私も他人から見るとこう見えるのかな～とか思います。
もっと海外みたいに、歯列矯正が普及すればいいのにね
そのためにはもっと料金下げてください歯医者様👐
特にアメリカだと歯並びが悪いことって、すごく悪印象みたいですよね
ビジネスにも影響が出ると聞いたことがあります👂
そのあたりの意識の違いが、普及率の違いにも繋がってるんでしょうね～
とにもかくにも、ハムは歯並びが悪いことも気にせず、よく笑うタイプの人間ですが
いつか綺麗な歯並びになったら、もっと自信持って笑えるようになるのかな😊
笑顔っていいよね
お笑いっていいよね
笑顔は世界を救う🌏
歯に挟まる大敵
こんにちは🐹
ディスキングをしている影響で、非常に歯の隙間に食べ物が詰まりやすくなりました💦
これも歯並びが綺麗になるまでの我慢...
おかげでフロスの習慣がつきましたね♪
ごそっと取れると快感です🥰笑
基本何でも歯に挟まってしまいますが、その中でも大敵が、、
それはエノキです🍄
美味しいんだけどねー大好きなんだけどねー
ちょうど左奥歯の隙間にフィットしてしまうんです
しかもいいサイズ感なのか、全然とれないのね😳😳
食べてる時から挟まってるのが感じ取れるからちょっといやです、、
でもこれから寒くなってお鍋の季節🍲
エノキさん欠かせないよね
食べない選択肢はないよね
そしてこの前焼肉に行ったんですが・・・
ホルモンもちょー挟まるの。もうどうしようもないくらい。笑
ホルモンラバーとしては、こちらも食べない選択肢はありません
早く歯が動いて隙間が狭くなりますように🙏
インビザライン 111日目✨
こんにちは🐹
本日、インビザラインを初めて111日目の記念日を迎えました♪
（中途半端でごめんなさい。たまたま数えたら語呂合わせの日数だっただけです笑）
始める前までは色々と不安もありましたが、
実際始めてしまうと日常生活の一部にすっと馴染んでくれて特に不便は感じていません。
とはいえ、やはり色々な痛みを味わったり手入れを面倒に感じてしまうことがあるのも事実です。正直ね。
でも痛むのも一時だけで基本的には快適ですし
手入れについても私は交換日数が少ないので他の人に比べればかなり楽ちんだと思います！
食事のたびにアライナーをつけはずしして、すぐ歯磨いて～っていうのが面倒に感じるのは事実ですが、もうそこは自分を律して習慣化しています！
スタートする時に何度も先生に「本当に２０時間守れますか？」と何度も脅されました←
一般的なワイヤー矯正だと自分で取り外しができないからつけたままになりますが
インビザラインは自由に取り外せるので、矯正がうまくいくかは本人次第になっちゃうんですよね
だからこそ面倒くさいからといってサボったり、約束守れない人はインビザラインを勧めることができないそうで。
結構甘く考えてましたが、すでに今までのブログでもお伝えしてる通り２０時間つけておくって意外と大変です💦
本当に自分との闘い。いかにやる気とモチベーションを保って向き合えるか。
インビザラインでしっかり結果出してる方って、本当にすごいなと思います！
自分に甘えることなく２年くらい過ごされてるんだもんね
ハムもまだ３か月程ですが、すっかり精神的に強くなれたと、勝手に思っています
（予定ある日は２０時間守れてないくせにね笑）
そしてワイヤー矯正じゃなくて良かったなってすごく思います
というのも、食事が自由にできるから！
食事の時間が何よりも幸せなハムにとって、食事制限なんて考えられません
ワイヤーだと固いものNGだったり、ワイヤーに食べ物がつまって大変みたいですよね
でもインビザラインならアライナーはずして食事ができるので、基本的に制限なし♡
好きなものを好きなだけ食べられちゃいます！
歯の間にものが詰まっても、食事後にフロス通せば一瞬だもんね
もしまだどの矯正で始めるか悩んでる方いれば、
極度の面倒くさがりさんでない限りは私はインビザラインお勧めですね☆
まだまだ道のりは長いけど、引き続き頑張ります！
そして来月は現在の状況を写真でUPしたいと思います～
日常ブログ❇︎ダイエット
こんにちは🐹
今日はインビザラインに関係のない日常ネタです💁♀️
今流行り？のハンドクラップご存知ですか？
もはやちょい前ですか？流行ったの笑
ハムは先週その動画を見てやり始めて、昨日でちょうど1週間経ちました
本来は30分を2週間やれば10kg痩せる！！って名目なんですが
ハムは30分体力持たないので、15分しかやってません
そして結構足をぴょんぴょんするのですが、アパートの下の階に響いたら怖いので上半身中心の動きで留めてます
なので正直効果薄めだと思うんですが、、、
個人的に結果発表〜🎉
今の家に体重計はないのでウエストとおへそ周りだけ測ったところ
なんと！！ウエスト部分がマイナス3cm!!!!!!
これすごくない？
ちなみにおへそ周りは変わらず。はい、ぽっこりさん
昨日飲んで帰ったのでサボってしまいましたが、
今日からあと1週間だけ続けてみようと思います♪
